Asset 14

Geef jezelf een winterbeurt

Tip: Geef jezelf een winterbeurt

Misschien was het mijn naderende verjaardag waardoor ik me ouder en zwakker dan ooit voelde, misschien werd ik aangestoken door mijn hypochondrische huisgenoot of kwam het door de vriendin die me vertelde zo’n goeie ervaring te hebben gehad bij de Chinese ‘acupunctuur- en kruidenspecialist’ Dr. Wang. Hoe dan ook besloot ik een paar weken geleden in een opwelling een afspraak te maken. Dat het e-mailadres van Dr. Wang jongen2012@gmail.com is, wekte mijn nieuwsgierigheid alleen maar meer. Niet dat hij daarop reageerde, maar aan de telefoon plande hij direct enthousiast een afspraak met me in.

Een van de vreemde dingen aan de Nederlandse (westerse?) zorg, vind ik het ontbreken van een algemene, globale ‘check’. Als je je fiets een ‘winterbeurt’ geeft, je auto zelfs verplicht APK moet keuren, waarom doen we zoiets dan niet met ons lijf? Ik weet dat veel artsen en ‘zorgprofessionals’ dit een onzinnige vergelijking vinden en hier tegen zijn, omdat zo’n check a) gigantisch veel geld kost als ‘t voor 17 miljoen mensen vergoed moet worden en b) een gevoel van schijnveiligheid oplevert bij mensen – lichamen zijn namelijk geen auto’s en wie tijdens een controle niets heeft kan een paar maanden later net zo goed ineens een beroerte, hartaanval of kanker krijgen. Maar ja, zelfs al zóuden Nederlandse huisartsen zo’n check uitvoeren, dan zou die waarschijnlijk blijven bij geruststellende woorden en een bloedtest waar niets uitkomt.

Nee, dan de Chinese geneeskunde, die draait om een holistische benadering van de mens; lichaam en geest als één geheel beschouwt. Die ‘op macroniveau de systemen van het lichaam’ analyseert en ‘die kennis toepast op behandeling en voorkómen van ziekten.’ Dat klinkt beter. Bovendien neemt de Chinese arts niet de klacht of ziekte als uitgangspunt, maar begint gewoon bij de mens. Dus zo fietste ik door de striemende regen naar Dr. Wang, die jasmijnthee schonk en op zijn computer doorlopend klassieke muziek via YouTube afspeelde. Hij vroeg van alles, wachtte vaak niet op mijn antwoord maar vulde alvast in wat hij vermoedde; over mijn leefsituatie, slaapritme (‘te laat hè!’), stoelgang (‘die is goed hè, ja toch?’), stressniveau, werk (‘fulltime, ja toch?’) en eetgewoonten. Onderwijl hield hij mijn pols vast en keek hij meermaals naar mijn tong (ook zoiets: wie hoorde voor het laatst nog zijn huisarts ‘Zeg ‘ns aaa!’ zeggen?). De conclusie was even abrupt als confronterend: van wat hij nu zag, leek mijn lichaam dat van een 50-jarige, lever en milt waren uit balans en de qi-stromen geblokkeerd. Oorzaken waren aanwijsbaar noch relevant, zei hij. Maar accupunctuur gecombineerd met een individueel afgestemde kruidenmix (tweemaal daags een eetlepel) zouden zeker voor verbetering zorgen.

Het stomme was: enerzijds had ik op zo’n antwoord gehoopt – prima, laten we die blokkades de wereld uit helpen, baat het niet dan schaadt het niet – en anderzijds kwam de Hollander in mij argwanend naar boven: hoe weet ik of zijn analyse klopt? Waar komt dit door? Hoe vaak moet ik terugkomen? Twee accupunctuursessies en heel veel eetlepels Chinese kruiden verder word ik nog steeds heen en weer geslingerd tussen de twee. Ja, zijn analyse was op veel punten accuraat, ik sliep de afgelopen weken als een roos, maar de consulten zijn prijzig en mijn verzekeraar vergoedt ze niet. En wanneer ik op bepaalde punten doorvraag, verzandt hij in lange verhalen over cliënten die met zijn behandeling stopten en daarna prompt overleden.

Mijn voornemen (en tip!) voor het nieuwe jaar is daarom: een verzekering zoeken die zo’n behandeling vergoedt, en opnieuw een Chinese praktijk bezoeken, weliswaar een andere. Ik heb al een passende op het oog: een die het rechttoe rechtaan e-mailadres info@chinamedic.nl hanteert.

Mail

Ruby Sanders is eindredacteur bij Hard//hoofd, werkt op de redactie van Het Parool en IPS en is omnivoor film, televisie, literatuur en eten.

Hard//hoofd is gratis en
heeft geen advertenties

Steun Hard//hoofd

Ontvang persoonlijke brieven
van redacteuren

Inschrijven
Lees meer
test
het laatste
Introverte mensen zijn awesome

Introverte mensen zijn awesome

In een wereld van schreeuwende extraversie, eert Marthe van Bronkhorst de introverten. 'Doe mij maar ‘raven’-energy. ' Lees meer

Winnaar Hooray for the Essay 2026 - Wat zo is

Tweede plaats Hooray for the Essay 2026 - Dat is dan jouw waarheid

Saar Lermytte won de tweede plek van Hooray for the Essay 2026 met het essay Dat is dan jouw waarheid Lees meer

Dogs that cannot touch each other

Dogs that cannot touch each other

Een theatrale vertelling van Louky van Eijkelenburg over warmte, wrangheid en het controversiële kunstwerk 'Dogs That Cannot Touch Each Other'. Lees meer

:De strijd om vorm: looksmaxxen met volume of bevrijding uit de vorige eeuw?

De strijd om vorm

Dior en Chanel grijpen terug op historische silhouetten, en dat wordt breed gevierd. In haar column onderzoekt Loïs Blank of we ons voldoende bewust zijn van de oude idealen die daarin meekomen, en wat het over onze tijd zegt dat we daar zo enthousiast applaus voor geven. Lees meer

Steen 1

Steen

Stel je eens voor hoe een relatie met een steen kan beginnen, hoe die eruitziet en waarin jullie elkaar zullen vinden. Sjoukje Kamphorst neemt je mee op een literaire reis langs verloren zwerfkeien, gebarsten geliefdes en zinloos geploeter. ‘Wat een steen te zeggen heeft, kan alleen maar van groot gewicht zijn.’ Lees meer

Oproep: De Stoute Stift

De Stoute Stift

Doe mee aan De Stoute Stift, een zoektocht naar vier Nederlandse en vier Vlaamse illustratoren die een beeld willen maken bij de beste verhalen van de erotische schrijfwedstrijd Het Rode Oor. Deadline: 1 mei 2026. Lees meer

Kwetsuur

KWETSUUR

Het prinsessenbed en de koffiepauze in een hospice vormen het decor van dit gedicht van Kim Liesa Wolgast. Koffie, lametta en aquarelpapier zijn de rekwisieten van het sterftheater, waar de tijd stilstaat en zich tegelijkertijd steeds herhaalt. Lees meer

:Podcast: Maandagavond – De uitnodiging

Podcast: Maandagavond – Het cadeau

Voor de één is het 't allerbelangrijkste onderdeel van een feest, voor de ander een leeg ritueel vol onnodige spulletjes. In de derde aflevering van dit Maandagavond-seizoen draait alles om ‘Het Cadeau’. Met Rebekka de Wit, die het publiek uithoort over pijnlijke ‘kutcadeaus’, Suzanne Grotenhuis, die getuige was van de perfecte aankoop, en Freek Vielen die trakteert op een tekst uit hun gloednieuwe jubileumboek. Lees meer

Materiaal van een lichaam 1

Materiaal van een lichaam

In dit verhaal van Merel Nijhuis en beeld van Jasmijn Vermeeren exposeert een disabled kunstenaar haar werk tussen de zoemende TL-verlichting, kunstkijkers en hun opmerkingen. Ze probeert een balans te zoeken tussen genoeg informatie geven over haar werk en het ontwijken van de daaropvolgende validistische vragen. Lees meer

We willen het ook voor jou veilig houden

We willen het ook voor jou veilig houden

Claire heeft het voor elkaar: luxe kleding, een indrukwekkend cv en een leidinggevende functie. Tot ze op het matje wordt geroepen vanwege grensoverschrijdend gedrag. Claire snapt het niet. Wat is er gebeurd? Wanneer zijn de regels veranderd? Wie heeft de nieuwe normen bedacht? Emma Stomp duikt in dit verhaal in Claires hoofd en laat het... Lees meer

Hard//hoofd zoekt een nieuwe uitgever/zakelijk leider

Hard//hoofd zoekt een nieuwe uitgever (zakelijk leider) [deadline verstreken]

Maak jij een vrije ruimte voor experiment voor nieuwe schrijvers, makers en denkers mogelijk? Word de nieuwe uitgever van Hard//hoofd! Lees meer

Winnaar Hooray for the Essay 2026 - Wat zo is

Winnaar Hooray for the Essay 2026 - Wat zo is

Melissa Dhondt won de eerste prijs van Hooray for the Essay 2026, met haar essay ‘Wat zo is’ waarin ze haar moeders relatie tot alcohol op een invoelende manier beschrijft. De wedstrijd is een samenwerking tussen DeBuren, Rekto:Verso en Hard//hoofd. Lees meer

Demystificeren en normaliseren: 'Naakt dat raakt' in Museum Arnhem

Demystificeren en normaliseren: 'Naakt dat raakt' in Museum Arnhem

Kijk, voel, denk opnieuw. In Naakt dat raakt tonen kunstenaars dat naakt meer is dan bloot: het is een middel voor autonomie, identiteit en verzet. Sanne de Rooij gidst je met een kunsthistorische blik door de tentoonstelling van Museum Arnhem en gaat in gesprek met conservator Manon Braat: ‘Ik wil blijven geloven dat kunst een verandering teweeg kan brengen.’ Lees meer

De onderste sport

De onderste sport

Walde groeit op onder de kassa in de supermarkt. Daar hoort hij de verhalen van alle klanten die bij zijn moeder afrekenen. In dit verhaal van Jelt Roos wordt onze drang ambitieuze levens te leiden bekeken door de lens van klassenongelijkheid. Is het beter om te streven of in je eigen vak te blijven? Lees meer

Als Jetten I je rechten afpakt, antwoord je dan met nóg een petitie?

Als Jetten I je rechten afpakt, antwoord je dan met nóg een petitie?

Na de zoveelste genegeerde petitie constateren Marthe van Bronkhorst en Savriël Dillingh dat het anders moet: een nieuwe vorm van verzet. 'Wat zijn we in de afgelopen dertig jaar in die klassestrijd nou eigenlijk opgeschoten? Moeten we niet eens escaleren?' Lees meer

Hard//hoofd lanceert 'Harnas' in Museum Arnhem!

Kom naar de lancering van ‘Harnas’ magazine in Museum Arnhem!

Kom naar de feestelijke lancering van Hard//Hoofd magazine Museum Arnhem! We gaan in gesprek met Museum Arnhem over naakt in tekst en beeld, en schrijvers uit ‘Harnas’ magazine geven literaire rondleidingen door de tentoonstelling Naakt dat raakt. Vier de lancering van dit magazine en deze bijzondere samenwerking met ons tijdens een speciale Hard//hoofd-rondleiding door de... Lees meer

Nieuwe Mina’s, oude lessen

Nieuwe Mina’s, oude lessen

Rocher Koendjbiharie en Tamara Hartman schreven een essay over de Nederlandse geschiedenis van het feminisme en kritiek op de Dolle Mina’s binnen een kader van intersectionaliteit voor een boekpublicatie van de Dolle Mina’s. Er kwam feedback dat het stuk ‘te moeilijk’ en niet ‘speels’ genoeg was – een vanoudse kritiek wanneer over racisme of witheid geschreven wordt. Ze besloten zich terug te trekken en plaatsten dit incident binnen de context van systematische witheid van de Dolle Mina’s. Nu lees je het essay hier, op Hard//hoofd. Lees meer

:NikeSkims: ‘ontworpen voor de moderne ballerina’ maar stoot ballet van het podium

NikeSkims: ‘ontworpen voor de moderne ballerina’ maar stoot ballet van het podium

‘Kunnen product en inspiratie niet een pas-de-deux zijn?’ Loïs Blank ontleedt de nieuwe NikeSkims-collectie voor ‘de moderne ballerina’: het contrast tussen het stereotiepe idee van ballet dat door Kim Kardashian verkocht wordt, en hoe ballet echt is; discipline en herhaling, topsport en kunst. Moet het product een podium geven aan de ambacht waar de inspiratie vandaan kwam? Lees meer

:Oproep: Het Rode Oor 2026

Oproep: Het Rode Oor 2026

Dit jaar bestaat de erotisch schrijfwedstrijd Het Rode Oor 10 jaar en dat vieren we! In de 2.168 korte verhalen die werden ingezonden kwam een hoop voorspelbaars voorbij. Kan jij spelen met het cliché en welk erotisch cliché doet jou het hardst cringen? De deadline 16 april 2026. Lees meer

De ogen van Jeroen

De ogen van Jeroen

‘Ik stel me voor dat ik heel groot en heel sterk ben, dat ik zijn arm pak, die zo ver naar achteren draai dat hij breekt. Krak.’ In dit verhaal neemt Mayke Calis je mee in het gezinsleven van een ogenschijnlijk alledaagse familie, maar maakt het al snel plaats voor een naar gevoel in je buik. Lees meer

Lees Hard//hoofd op papier!

Hard//hoofd verschijnt vanaf nu twee keer per jaar op papier! Dankzij de hulp van onze lezers kunnen we nog vaker een podium bieden aan aanstormend talent. Schrijf je nu in voor slechts €3 per maand en ontvang in september je eerste papieren tijdschrift. Veel leesplezier!

Word trouwe lezer!