tickets
Asset 14

Word honderd

(Ben je op zoek naar David Bowie, maar beland op deze pagina? Klik dan hier.)

Ga lekker zitten en lees. Maar liever niet te lang, je organen worden samengedrukt, je ruggengraat verslijt en je levensduur wordt met drie jaar ingekort. Eet iets en drink genoeg, maar mijdt frisdrank, bier of koffie tenzij je houdt van cellulitis en hartkloppingen. Blijf ook van granen en suikers af als je geen huid wil die stug is als gelooid leer en je niet houdt van concentratiestoornissen en een manisch depressief energieniveau. Vergeet zuivel, voor de vertering van melk is de mens niet gemaakt. Vissen zijn zwemmende dragers van zware metalen, dieren zitten vol antibiotica. Blijf weg van exotische groenten en uitheems fruit. Niemand wil het smelten van de ijskappen, de stijging van het zeeniveau en het gat in de ozonlaag op zijn geweten hebben.

Ga naar buiten en beweeg, zonlicht is goed voor je! Maar liever niet in de zomer, de lente of op een stralende winterdag, je zal verrimpelen als een rotte appel en creperen aan huidkanker. Blijf niet in de stad. De lucht- en geluidvervuiling gijzelen je gezondheid. Je longen vullen zich met fijnstof, zodat je op je veertigste de trap niet meer vlot kan oplopen en je op je vijftigste het gestel hebt van een verstokte roker.

Kom onder de mensen, maar ga druktes uit de weg. De constante aanwezigheid van geluid en vreemden om je heen brengt je in een staat van waakzaamheid en stress. Het verhoogt je bloeddruk en je hartritme. Je wordt een wandelende tijdbom. Je krijgt last van slapeloosheid, diarree, keelpijn, hoofdpijn, bent dodelijk vermoeid, hebt te kampen met maagzweren, haaruitval, angstaanvallen en suïcidale gedachten. Ga liever naar het platteland, maar behoed je voor het isolement, dronken chauffeurs, muggen en teken.

1024px-Hieronymus_Bosch_-_The_Garden_of_Earthly_Delights_-_Prado_in_Google_Earth-x2-y2

Geloof ergens in. Niet in God, tenzij je jezelf misselijk wil piekeren over de zin van huiselijk geweld, bureaucratie en massaslachtingen. Niet in rechtvaardigheid, tenzij je het voortbestaan van de homo sapiens wilt boycotten of minstens je oude turnleraar ontslagen wilt zien zodat hij nooit meer kan roepen dat je een mislukking bent. Niet in de waarheid, tenzij je je wilt vestigen in de psychiatrische afdeling van een ziekenhuis tussen uitgeleefde verpleegsters, cynische dokters en opeengestapeld uitstel in de vorm van kinderlichamen, gebogen ruggen en gezucht.

Probeer nieuwe dingen, maar vergeet niet wie je bent. Geef, maar raak jezelf niet kwijt. Wees optimistisch, maar niet naïef als je niet wil eindigen met een doorgesneden keel in een containerpark. Wees dapper, niet roekeloos. Wees veeleisend, niet neurotisch. Streef het goede na, het juiste, het mooie. Geloof in jezelf zonder grootheidswaanzin of psychose. Hou van je medemens zonder verwachting of hoop.

Doe iets waar je blij van wordt. Een opgeruimd gemoed is goed voor je immuniteit. Maak vrienden, sociale contacten hebben een positief effect op je eigenwaarde. Ga werken, financiële onafhankelijkheid verhoogt je vrijheidsgevoel en concrete doelen werken de indruk van controle in de hand. Creëer iets, het weekt je los van je sterfelijkheid. Maak kinderen, ze geven zin en richting aan je leven en als ze dat niet doen, ben je te moe om het te beseffen.

Neuk, masturbeer, orgasmes houden je lichaam in topvorm. Pieker niet. Mediteer. Denk af en toe na om Alzheimer geen kans te geven. Leef, maar niet te wild. Heb lief, maar niet onveilig. Adem in. Slaap diep. Omarm de dagen. Ontspan. Misschien worden we honderd.

Elise de Groot (1986) heeft het hoofd in de wolken, een diploma in filosofie en rechten en voorlopig nog een kantoorjob in Antwerpen.

Mail

Elise de Groot Elise de Groot (1986) heeft het hoofd in de wolken, een diploma in filosofie en rechten en voorlopig nog een kantoorjob in Antwerpen.

Sluit je aan en verzamel kunst

Hard//hoofd is een vrije ruimte voor verbeelding en verhalen. Een niet-commercieel platform waar talent de ruimte krijgt om te experimenteren en zich te ontwikkelen. Zonder advertenties en helemaal gratis.

En dat heeft resultaat. Hard//hoofd’ers Iduna Paalman en Joost Oomen werden dit jaar door de Volkskrant verkozen tot literair talent van het jaar.

Een plek als Hard//hoofd kan alleen bestaan met jouw steun. Sluit je daarom bij ons aan en ontvang kunstwerken van veelbelovende makers, een Hard//hoofd-tasje en voorrang voor ons jubileum.

Sluit je aan
het laatste
 Wat betekent het om erbij te horen?

Wat betekent het om erbij te horen?

In deze extra Beeldspraak, speciaal voor de Trotse week, zoomt Alex Avgud in op de lichamen van zij die zich niet aan de norm wensen te houden: migranten, lhbt'ers of beide. Lees meer

Column: Jouw haar is ook mooi, hoor

Jouw haar is ook mooi, hoor

Iduna Paalman kan nog steeds met schaamte terugdenken aan die keer dat een jongen op het festival vond dat ze tof haar had, en hoe ze dat voor even geloofde. Lees meer

Train je trots

Train je trots

Roos Wolthers besefte dat ze eigenlijk nooit trots is op zichzelf. Sterker nog: ze ziet vooral wat ze verkeerd doet. Maar trots kun je trainen. Een tip om je eigen prestaties te benoemen. Lees meer

Ga zweven

Ga zweven

Ooit had ze er weinig mee, maar tegenwoordig staat Jihane Chaara open voor het zweverige. Ze maakt plezier met tarotkaarten en voelt de vibes van mensen op een feestje. Een tip om ‘de’ waarheid wat minder te serieus te nemen. Lees meer

Column: En zo is het goed?

En zo is het goed?

‘De toekomst ligt niet vast, ze ligt open,’ concludeert Iduna Paalman tijdens een intergalactische reis op 1 januari. 'Meer verantwoordelijkheid in 2020, en meer sterren zien.' Lees meer

 2020, tijd om te spelen met eten!

2020, tijd om te spelen met eten!

In Beeldspraak richt Hard//hoofd de lens op de wereld en biedt een andere kijk op het dagelijks leven. Deze keer met Marc Elisabeth, die tegen de 30 loopt, maar het spelen met eten nooit verleerd is! Lees meer

Luister naar je coupé

Luister naar je coupé

Nora van Arkel las het liefst een boek in de trein, maar stoorde zich aan pratende mensen in de stiltecoupé. Tot ze besloot de gesprekken in haar voordeel te gebruiken. Een tip om je niet te ergeren in het OV. Lees meer

Tip: Zeg je reisverzekering op

Zeg je reisverzekering op

Redacteur Wieneke van Koppen is er klaar mee, ze sluit geen speciale reisverzekering meer af als ze op avontuur gaat. 'Brave burgers betalen in vrijwel alle gevallen meer aan reisverzekeringen dan ze in hun leven uitgekeerd krijgen.' Lees meer

Column: So nice

So nice

Iduna Paalman heeft een VIP-kaart voor het concert van Guy Sebastian in de Melkweg in Amsterdam. 'Naast een korte meet-en-greet mag ik op de foto en eventueel een handtekening.' Lees meer

Tip: Geef jezelf een winterbeurt

Geef jezelf een winterbeurt

Ruby Sanders voelt zich ouder dan ooit en vraagt zich af: waarom geven we onze auto en fiets een winterbeurt, maar niet ons lichaam? Om daad bij woord te voegen maakt ze een afspraak bij Dr. Wang. Een tip om je eens te laten doorlichten bij een acupuncturist. Lees meer

Column: Een traan op de kerstbal

Een traan op de kerstbal

Voor Trudy zijn kerst en afscheid onlosmakelijk met elkaar verbonden, vertelt ze in haar laatste column op Hard//hoofd. Zoals tijdens de kerstvakantie 22 jaar geleden, toen er een postbode aanbelde met een onheilspellende expresbrief. Lees meer

 De dingen in de kamer zouden levenloze dingen zijn, zonder jou

De dingen in de kamer zouden levenloze dingen zijn, zonder jou

In Beeldspraak richt Hard//hoofd de lens op de wereld en biedt een andere kijk op het dagelijks leven. In deze Beeldspraak van Lotte van Uittert is niemand zo aanwezig als de afwezige mens in zijn eigen kamer. Lees meer

Tip: Luister eens echt naar tips

Luister eens echt naar tips

De Tip is 10! Anouk Evertse kijkt terug op haar favoriete tips en vraagt zich af waarom we zo verlangen naar tips van vreemden, terwijl adviezen van mensen die dichtbij ons staan vaak afschrikken. Een tip voor liefhebbers van tips. Lees meer

Tip: Neem je beste vriend(in) mee naar een kerstdiner

Neem je beste vriend(in) mee naar een kerstdiner

In deze tip uit 2018 geeft Emma Stomp een onmisbaar advies voor de feestdagen. Lees meer

Tip: 1

Maak een toetje

De kleine keuken van Lotte Akkerman weerhoudt haar er niet van om toetjes te maken. Een tip voor winteravonden (inclusief recept). Lees meer

Column: Ongehoorzaam watje 1

Ongehoorzaam watje

Iduna Paalman ziet de IDFA-documentaire Objector en denkt na over de mens in opstand. Lees meer

Tip: Leren om het leren

Leren om het leren

Else Boer is het leren nog niet verleerd. Op YouTube is namelijk een schat aan smakelijke en nutteloze informatie te vinden, waar je toch een stuk wijzer van wordt. Een tip om eens wat te leren van de onvolprezen video-essays. Lees meer

Column: Een nieuwe man

Een nieuwe man

Trudy poetste haar tanden en dacht: 'als ik het nú niet probeer, hoeft het niet meer. Hoeveel jaar heb ik nog? Moet ik wachten tot ik achter een rollator loop? Tot ik mijn huis heb opgegeten? Nou dan!' Lees meer

Tip: Vraag het je filmpersonage 1

Vraag het je filmpersonage

'Hebben jullie wel eens goed geluisterd naar wat acteurs in films eigenlijk zeggen? En vooral ook hoe mooi ze dat in woorden weten te vangen?' Emma Stomp tipt de magie van dialogen. Lees meer

Meer bloed 2

Meer bloed

'Zoveel bloed, en toch zo onzichtbaar. Waarom telkens de hoop dat het niemand op zal vallen? ‘Ik ben ongesteld’ – wanneer leerden we dat dat beschamende woorden zijn?' Lees meer

Sluit je aan en verzamel kunst

Hard//hoofd is een vrije ruimte voor verbeelding en verhalen. Een niet-commercieel platform waar talent de ruimte krijgt om te experimenteren en zich te ontwikkelen. Het bestaan van zo’n platform is niet vanzelfsprekend. Sluit je daarom bij ons aan en ontvang kunst, een Hard//hoofd-tasje en voorrang voor ons jubileum.

Sluit je aan