Wat moet je echt doen, lezen, beluisteren of zien terwijl je jezelf isoleert? Om je te helpen geven leden van de Hard//hoofd-redactie deze weken antwoord op één simpele vraag: 'Wat maakt je blij?'
Bossche bollen in coronatijd: gewoon even samen in bed
✩✩✩✩✩
Annelies van Wijk
'Het overspoelt me, alle dingen die er op sociale media verschijnen die ervan uit gaan dat ik me verveel in deze coronatijden. Normaal zou het me blij maken: een online-voorstelling kijken, de enorme lijst podcast- en boekentips, mijn yogadocenten die hun lessen via YouTube aanbieden. Maar alle liefdevolle, mooie, goed bedoelde tips maken me moe. Sinds het begin van deze coronacrisis rust er namelijk een vuist in mijn buik. Eentje die zegt: ‘Zullen we gewoon even samen in bed liggen?’ Een vuist die steeds harder tegen mijn borstkast begon te drukken. Vandaag kocht ik daarom een duo-pak Bossche bollen en deed ik wat mijn lichaam al een week van me verlangde: in bed liggen met een chocoladesnor en kijken wat er in die vuist verborgen zat. Hopelijk ben ik snel weer een vredig quarantainehoentje.'
Nonviolent communication: wat leeft er in jou?
✩✩✩✩✩
Roos Lambooij
'Voor mij werkt het, als ik mijn zinnen wil verzetten, om ergens naar te luisteren. Ik zet een stem aan die me meteen meevoert naar andere, kalmerende of nieuwe gedachten. Momenteel luister ik naar Marshall Rosenberg. Deze Amerikaanse psycholoog ontwierp een model voor ‘geweldloze communicatie’. Het is een vorm van communiceren – in de breedste zin van het woord – die pertinent anders is dan hoe de meesten dat hebben aangeleerd. Belangrijk is dat je niet uitgaat van goed en kwaad en straf en beloning (bijvoorbeeld: ik heb iets verkeerd gedaan, nu heb ik straf verdiend) maar juist van behoeftes en gevoelens: wat leeft er in jou? Hoe kun je aan die behoeftes voldoen? Daar komt heel wat observatievermogen bij kijken. Je kunt zijn negen trainingssessies volgen via YouTube (Nonviolent Communication). Het is dus enkel geluidsmateriaal: je kan erbij liggen, hardlopen of de was opvouwen. Het luisteren én het oefenen kan heel goed alleen of anderhalve meter van elkaar vandaan. Ik ben pas bij training twee, maar het is nu al mind blowing.'
Patti Smith: wat leeft er in jou?
✩✩✩✩✩
Kiki Bolwijn
'Ik ben nogal laat met het juichen over hoe geweldig Patti Smith is. Ik weet het, Patti Smith is alles. Ze is poëzie en muziek en rock-'n-roll en zachtheid en liefde en ritme en punk. Alle mooie woorden die er bestaan zijn al wel eens aan haar verbonden. Maar mijn nieuwe liefde is dit: haar Instagram. Elke bericht is een gedicht. Simpel maar ritmisch en elke keer precies genoeg. Met een foto van vroeger of nu, altijd beginnend met de volgende woorden: This is. En zo verder.'
Beeld: Patti Smith via wikipedia commons
