Asset 14

De on//smakelijke week: Deegman

:De on//smakelijke week: Hoe je spijt kan loslaten (werktitel) 2

Zuiver je van jouw on//smakelijke emoties met een literaire meditatie door Kiriko Mechanicus. Op het menu: spijt. Kneed alle spijt die je voelt tot een deegman, voordat je hem op 220 graden in de oven bakt. Eet smakelijk!

Deegman

VOORBEREIDING

Ik zou je graag willen vragen om deze meditatie te volgen op een moment dat je hier tijd voor hebt.

Deze meditatie vergt namelijk het maken van brooddeeg.

Haast is geen ingrediënt van dit recept.

Deze meditatie kan je alleen volgen, maar ook in gezelschap.

Het is echter geen gezellige aangelegenheid,

dus dan weet je dat.

Heb je geen broodingrediënten tot je beschikking?

Dan kan je bijvoorbeeld een T-shirt gebruiken om in te kneden.

Imagination is the beginning of creation.

Voordat de meditatie begint, maken we een deeg.

De gebruikelijke ingrediënten voor een simpel witbrood zijn:

200 gram bloem

7 gram gist

300 milliliter lauw water

een beetje zout

en een oven.

Voel je vrij om hierin te variëren of van af te wijken.

Dit is jouw brooddeeg en jouw meditatie.

Zet dit geluidsfragment even op pauze, maak het deeg

en kom weer terug wanneer je een deegbal hebt waar je tevreden mee bent.

BROODMEDITATIE

Welkom bij de broodmeditatie.

Ik zou je graag willen uitnodigen om op de grond te zitten in een positie

die voor jou comfortabel voelt.

Laat het deeg in je handen rusten.

Ik zou je graag willen vragen om even kennis te maken met je deeg.

Stel jezelf even voor, hardop of telepathisch en geef een aai over haar denkbeeldige bol.

Ik wil je vragen om je ogen te sluiten en ze gedurende de meditatie gesloten te houden.

Zit je goed?

Neem een diepe inademing.

En adem weer uit.

Adem in.

Adem uit.

Adem in en probeer bij je volgende uitademing de lucht uit je longen aan je deeg te geven.

Adem in.

En dan langs je nek,

schouders,

armen,

palmen,

vingers, deeg.

Adem in.

Adem uit.

Je deeg heeft dankzij jou nu haar eerste inademing mogen voelen.

Dank je wel.

You are the creator of your first deegman.

Deegman kleeft.

En dat deegman kleeft, maakt dat ze andere klevende bollen in jouw lichaam makkelijk kan detecteren.

Noem het magnetisch of pathetische binding, if you will .

Bollen die niet rollen kunnen, hopen zich namelijk op in jouw lichaam.

Zoals spijt, bijvoorbeeld.

Spijt heeft een hele sterke tendens om vast te blijven plakken in jouw binnenwanden.

Ik wil je vragen om rustig in deegman te kneden.

en de spijt in jouw lichaam te detecteren.

Misschien rust de bal zich in je voeten, van een beweging die je hebt gemaakt,

of juist in je enkels is blijven hangen.

Een toereiking die is gaan slapen in je buik,

of een gedachtebol naar het verleden, groeiend in je achterhoofd.

Een angstdeken dat je in je huid hebt verstopt.

Woorden die in je keel zijn blijven hangen en niet naar buiten durven.

Of zit het in je schouder?

In je nek?

Of hart?

Neem even de tijd om te voelen waar je klem zit.

Probeer die plek een beetje te bewegen.

Rol vanuit je spijtbol en kijk of je de lading een beetje kan verschuiven richting deegman.

Rol de spijt uit je lijf en voel hoe die als vanzelf naar het deeg toe glijdt.

Knijp in deegman.

Houd deegman in één hand vast en knijp haar uit tussen je vingers.

Kneed.

Bijt met je handen.

Kneed haar los.

Kneed jezelf los.

Geef haar je alles.

Stop.

Dat was lekker he?

Laat maar even met rust.

Laat deegman maar even slapen in je handen.

Gist is een eencellig eukaryote micro-organisme dat behoort tot het rijk van de schimmels.

En in tegenstelling tot bacteriën bezit gist een celkern, net zoals wij.

De gist in jouw deeg is nu al enige tijd aan het leven.

Wat betekent dat jouw lichaamswarmte en jouw aanraking en jouw zuurstof ervoor zorgen

dat dit deeg langzaam transformeert in iets anders.

Deegman groeit in jouw handen.

Hoe vriendelijk!

Maak een zachte bol van deegman.

En druk heel voorzichtig met beide duimen een klein, zacht,

vriendelijk kuiltje in het midden.

Een kuiltje waar je in zou kunnen liggen.

Creëer met je duimen genoeg ruimte voor jezelf, zodat je zelf in de deegkuil zou kunnen zitten.

Voel hoe je vanuit je duimen steeds meer deeg om je lichaam heen voelt vallen.

Toe maar.

Het kan even duren, maar op een gegeven moment voel je dus dat het deeg zich steeds meer

om je lichaam heen vouwt, totdat je er zelf in kan liggen.

Je voelt dat het deeg je lichaamsgroeven vult.

En voel ook hoe je zachtjes wordt opgetild.

Het voelt zwaar en zacht.

En er vormt zich een mal om je heen, in de vorm van jouw lichaam, dat met je meeademt.

Blijf hier maar even wonen, op bezoek in de baarmoedervormige deegwolk van deegman.

Rust in haar zachte deegbillen.

Speel als je wil een liedje op het piano-deeg.

Jouw moeder, en alle moeders uit het verleden en de oudheid,

hebben deze baby’s gebaard. Tarwe gemalen, de warmte van hun lichaam in het deeg gevouwen

en deegman gedeeld.

Thanks moeders, en deegman

dat jullie onze bollen er uitrollen.

Masseer het deeg met je vingertoppen los en maak een klein gaatje

waar je je hoofd doorheen kunt insteken.

Rol met je nek en je schouders en stap rustig uit je zelfgevormde spijt-vagina

wanneer je hier ready voor bent.

We zijn bijna tot het einde gekomen van deze meditatie.

Kneed je deeg weer een beetje los, want ze heeft al veel moeten doen.

Want voor haar final form wil ik je uitnodigen om haar tot een drol te rollen.

Creëer met je handen een roze, vriendelijke ruimte waar de slang in kan wonen.

Jouw handen zijn de darmen van jouw slingervormige spijt.

Deeg wordt brood, wordt massa, wordt uitwerpsel.

Imagination is the beginning of creation.

Maak een drolvorm waar je zelf tevreden mee bent.

Open rustig je ogen, met je ogen geloken richting de grond.

Kijk even naar jouw spijtkleurige deeg.

En bedank haar maar, met woorden of wederom telepathisch.

Je kan ervoor kiezen om je brood te bakken en in je darmen te laten nestelen

en vervolgens voor altijd gedag te zeggen.

Doe wat het beste voelt voor jou.

Dank je wel dat je hebt meegedaan aan deze meditatie.

 

Dit verhaal is onderdeel van De on//smakelijke week (themaweek).

Mail

Kiriko Mechanicus (zij/haar, 1995) is documentairemaker, culinair historicus en schrijver. Ze schrijft verhalen over al hetgeen we als mensen in onze monden stoppen (tomaten, woorden, lichaamsdelen etc.). Daarnaast maakt Kiriko podcasts, theater, gastronomische kunst, schikt ze bloemen en ontwikkelt ze nieuwe gerechten. Ze wordt het gelukkigst wanneer deze elementen allemaal tegelijkertijd samenkomen.

Sosse Serpenti (2001) is een illustrator en beeldmaker die zich bezighoudt met mensen en de diverse werelden waarin zij zich bevinden. Vanuit antropologisch, journalistiek en persoonlijk perspectief, benadert zij subculturen en legt haar ondervindingen daar vast. Momenteel is ze gefascineerd door het gesloten bestaan van de huisvrouw.

Hard//hoofd is gratis en
heeft geen advertenties

Steun Hard//hoofd

Ontvang persoonlijke brieven
van redacteuren

Inschrijven
test
het laatste
Niet aan denken

Niet aan denken

Aan de feesttafel zoekt Aafke van Pelt tussen de koetjes en kalfjes naar het contrast, de diepere laag in het banale. Lees meer

Galatea 1

Galatea

Een bezoek aan een Airbnb aan zee blijkt ook een bezoek aan asfalt, beton en een cementfabriek te betekenen. Andrea Koll plaatst dit beeld in dit door haar zelf geïllustreerde, tweestemmige gedicht tegenover het beeld van de door Pygmalion uit ivoor gemaakte Galatea. Lees meer

:Poetry International X Willem de Kooning Academy: Gedicht zoekt beeld (deel 2) 7

Poetry International X Willem de Kooning Academy: Gedicht zoekt beeld (deel 3)

Hoe kun je poëzie ook anders ervaren dan via de bundel of op het podium? Tachtig studenten illustratie van de Rotterdamse Willem de Kooning Academie lieten zich inspireren door het werk van de dichters van het 54ste Poetry International Festival (6, 7, 8 en 9 juni in Rotterdam). Dat levert een verrassende verzameling nieuwe beelden op. Een dialoog tussen woord en beeld waarbij iedere tekenaar zijn eigen afslag nam. Lees meer

:Poetry International X Willem de Kooning Academy: Gedicht zoekt beeld (deel 2) 6

Poetry International X Willem de Kooning Academy: Gedicht zoekt beeld (deel 2)

Hoe kun je poëzie ook anders ervaren dan via de bundel of op het podium? Tachtig studenten illustratie van de Rotterdamse Willem de Kooning Academie lieten zich inspireren door het werk van de dichters van het 54ste Poetry International Festival (6, 7, 8 en 9 juni in Rotterdam). Dat levert een verrassende verzameling nieuwe beelden op. Een dialoog tussen woord en beeld waarbij iedere tekenaar zijn eigen afslag nam. Lees meer

:Poetry International X Willem de Kooning Academy: Gedicht zoekt beeld (deel 1) 1

Poetry International X Willem de Kooning Academy: Gedicht zoekt beeld (deel 1)

Hoe kun je poëzie ook anders ervaren dan via de bundel of op het podium? Tachtig studenten illustratie van de Rotterdamse Willem de Kooning Academie lieten zich inspireren door het werk van de dichters van het 54ste Poetry International Festival (6, 7, 8 en 9 juni in Rotterdam). Dat levert een verrassende verzameling nieuwe beelden op. Een dialoog tussen woord en beeld waarbij iedere tekenaar zijn eigen afslag nam. Lees meer

Zo beweegt ze niet

Zo beweegt ze niet

Ze had zich er grondig op voorbereid. Spotify-playlists, het juiste jurkje, en zelfs een plan voor gespreksonderwerpen. Maar nu, in de rij voor de club, voelt alles vreemd en ongepast. Een audioverhaal van Lakaver (Werner de Valk en Roderik Maes). Lees meer

De buschauffeur

De buschauffeur

'Kijk door me heen als door de voorruit'. In deze gedichtenreeks van Angelika Geronymaki probeert een buschauffeur krampachtig de kortstondigheid - in tijd, plaats, interactie - te behouden die eigen is aan zijn baan. Lees meer

Kür op muziek

Kür op muziek

”Onlangs las ik over wezentjes die alleen bestaan in de droom van een slapende vrouw.” Nelson Morus schreef een kort verhaal over geforceerde gezelligheid, chatbotgesprekken over lievelingsgerechten, hectiek en de alledaagse sleur. Lees meer

Zo het begon 1

Zo het begon

Nele Peeters schreef een ontroerend verhaal, vol treffende zinnen en beelden. Het is dromerig verhaal, over eenzaamheid, hoop, zorgzaamheid en zwaarte. Lees meer

 1

Het model

De hoofdpersoon in dit verhaal van Feico Sobel poseert op een doordeweekse avond naakt voor een schilderklasje in Spijkenisse. De sessie ontaardt in een bizarre erotische nachtmerrie waarin onze verteller zich totaal verliest. Lees meer

Weke delen

Weke delen

Op de laatste dag van de zomervakantie bedenken vier vrienden een ultieme streek om ‘de Pedofiel’ in het dorp te leveren. Maar tussen Reinout en Jordan is iets anders aan de hand. Een coming of age- verhaal van Nelson Morus over vriendschap, angst, en schaamte. Lees meer

De kieuwbogen kleuren zalmroze

De kieuwbogen kleuren zalmroze

In de zomer van 2022 voltrok zich een milieuramp in de rivier de Oder. Honderdduizenden dode vissen dreven toen naar het oppervlak van de rivier. Emma Zuiderveen schreef een gedichtenreeks waarin ze de oorzaken en gevolgen van deze ramp op zowel individuele als collectieve schaal onderzoekt. Lees meer

De vrouw met de rode haren (ILY)

De vrouw met de rode haren (ILY)

Een verhaal van Ida Blom over de beklemming van verlies en herinnering en het zoeken naar het verleden in het heden. Lees meer

Roku City/heterotopie/spiegels

Roku City / heterotopie / spiegels

Mel Kikkert schreef een multimedia verhaal over Roku een streamingdienst die in de VS ontstaan is. In 2017 bracht Roku een screen saver uit, die je zag als je niets aan het kijken was op hun service. Lees meer

De sofaconstante

De sofaconstante

Uschi Cop schreef een claustrofobische verhalenbundel over zes levens die getekend zijn door een verlangen naar zingeving. De sofaconstante is een voorpublicatie van een van die verhalen uit haar bundel 'Zwaktebod'. Lees meer

Voesten

Voesten

"Misschien is dat man zijn hier: hetzelfde bewegen als de anderen." Voesten van Werner de Valk is een kort verhaal over een eiland met een duistere traditie en over het moeten bewijzen van mannelijkheid. Lees meer

Muze

Muze

Loren Snel schreef een roman over hoe samen te zijn met een ander en intussen trouw te blijven aan jezelf. Haar debuut verschijnt 25 oktober bij uitgeverij Prometheus. Hier lees je een voorpublicatie. Lees meer

Jari

Jari

Dave Boomkens schreef een verhaal over troosteloosheid, onmacht en opgroeien. Over hoe je in een treurig flatgebouw, tussen de nieuwsprogrammering en sportwedstrijden door, een vriend kunt vinden en verliezen. Lees meer

Geef de dag een naam

Geef de dag een naam

Op een hete zomerdag wordt Felipe zwetend wakker. Deze dag, die heet en broeierig is, brengt hem uit evenwicht, tot hij uiteindelijk doet wat hij gezworen had nooit te doen: hij begint te drinken. Een fragment uit de afstudeernovelle van Tiemen Hageman over het verleden proberen los te laten, het leven ruimte geven en adolescent worden. Lees meer

Tussen de randen van een aquarium

Tussen de randen van een aquarium

Wie ben je als je alles kunt zijn? In het fragmentarische afstudeerwerk van Ettie Edens veranderen mensen onder andere in een hoopje, een steen, een natuurkundedocent, water, iemand die limonade drinkt en een lantaarnpaal. Lees meer

Hard//hoofd zoekt vóór 28 juli 2.000 trouwe lezers!

Hard//hoofd verschijnt weer op papier! In ‘Lief kutland’ klinken de begintonen van waaruit vrije utopieën werkelijkheid worden, of waarmee we ongelimiteerd verdriet en woede botvieren op alles wat er misgaat. Fantaseer je met ons mee? Schrijf je vóór 28 juli in voor slechts €2,50 per maand en ontvang ‘Lief kutland’ in september in de brievenbus, inclusief drie Lief kutland-stickers. Veel lees- en plakplezier!

Word trouwe lezer